達者で酢ぷにゃご３/ウェブリブログ

達者で酢

<< 作成日時： 2008/11/22 17:19 >>

最近体がだるいとか思っていました。
実際、勤務が三交代で丸一日２４時間勤務した後、当直明けの日は寝ている。その次の日は休みという生活になっている私です。
当直の日の睡眠は午後１１時から翌午前３時、または午前３時から午前７時までの４時間、睡眠時間はそれでいいんですけど、疲れていかんです。
津軽和漢堂さんの「達者で酢」を飲んでみました。
その感想を書きます。
やっぱり酢のパワーですね。３０ｍｌをミネラルウォーター３０ｍｌで割って飲みます。
ブルーベリー入りとかいうのでジュースのような味かというと、やっぱり酢の味がします。
これが元気になる秘訣と思い薬のような感じで飲んでいます。

毎日飲んでいると若干当直明けの疲れが軽減されたような気がします。

ですからこれは十分な睡眠と、日頃から飲み続ける気持ちがあいまって次第に効いてくると思います。
また家内にも飲んでもらいました。家内は冷え性なんですけど、効果があったとのことです。

単独ではなく日常の生活習慣に上手に「達者で酢」を取り入れる。そしてそれを続ける。
ぜひ皆さんにもお勧めしたい飲み物です。